¿Qué espacio de cuidado propio tiene tu vida de adulto hoy?  Cuando hablo de autocuidado el cuerpo me lleva a la sensación de estar sostenidos por mamá o papá, que son las personas que, en nuestra infancia, nos debieron brindar amor, sostén y protección. Pero ¿qué pasa cuando eso no estuvo?, ya sea porque no supieron cómo hacerlo o simplemente, no pudieron hacerlo mejor; es entonces cuando toca cuidarnos a nosotros mismos. Entonces es cuando podemos comenzar algo así como “au

Del Mito de Demeter a una madre lo suficientemente buena. Sin duda la relación más importante en la vida de una niña es la que establece...

Según Carl Jung el proceso de individuación a medida que crecemos nos va transformando en personas libres y maduras emocionalmente al...

Como transitar desde el miedo hacia la confianza Cada vez que menciono estas palabras viene a mi mente una persona parada al borde de...

Como adultos, pasamos una buena cantidad de horas formando parte de nuestro ambiente laboral y transitarlo con malestar es motivo en...

Creemos que para lograr aquello que soñamos debemos ir despacio, dar pasos certeros sobre terreno firme y cuando se dan las condiciones,...

Existen evidencias claras del impacto que tienen las emociones y el estrés crónico sobre la salud y el bienestar físico, la OMS señala...

Cuando formamos un vínculo nos sentimos plenos, eufóricos y dispuestos a vivir cada momento al máximo, no obstante que pasa cuando luego...